中考網
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2019年中考體育訓練指導——跑步
中考網編輯短跑是田徑徑賽項目中的一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑等
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2019年中考體育訓練指導——游泳”
中考網編輯蛙式分平蛙式及泳浪蛙式兩種，一般業馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，消耗氧氣量最大。
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2019年中考體育訓練指導—引體向上
中考網編輯單杠引體向上成績是以中間連續完成的引體次數計取，考生只有一次考試機會。
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2019年中考體育訓練指導——跳繩
中考網編輯受者試將繩的長短調至適宜長度，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環為一次。
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2019年中考體育訓練指導——跳遠”
中考網編輯受試者應站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，不得有助跑、墊步或連跳動作。
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2019年中考體育訓練指導—仰臥起坐
中考網編輯受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
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2019年中考體育訓練指導——籃球
中考網編輯籃球項目為15米繞標志物往返運球，考試中出現8項違規行為之一就會被取消成績。
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2019年中考體育訓練指導——足球
中考網編輯熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。
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2019年中考體育訓練指導——實心球
中考網編輯受試者考試時應站在起擲線后，不得踩線。