中考網整理了關于中考生備考：考生家長如何調整心態，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　發揮好“避風港”的作用

　　考試已經結束，成績已成定局，回憶太多過去的事情只會增加孩子的負擔，可以利用等待成績的這段時間，幫孩子尋找一些興趣愛好，讓他們的身心得到放松。

　　同時，可以與孩子充分交流、探討未來的發展規劃，引導孩子找準未來方向。家長也要為孩子樹立榜樣，要求孩子做到的自己一定要做到。

　　如果孩子無法自行調整心理狀態，建議及時尋求心理咨詢師的幫助，進行專業的心理輔導。

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