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2023年中考心理：越臨近考試越疲憊

來源：本站原創(chuàng) 2023-05-16 09:58:06

中考真題

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 　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見問題及其解答，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
　　有很多考生反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦，以至學(xué)習(xí)沒效率。
 
　　當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時，其實是大腦給出的一個信號：你需要適當(dāng)休息調(diào)整了。
 
　　人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！
 
　　這個時候可以想想平時都喜歡什么活動，適當(dāng)休息休息。

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