中考網整理了關于中考心理：留一顆平常心給自己，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　留一顆平常心給自己

　　“家有考生父母憂”，正因如此，家長在高考前夕也應該給自己“減減壓”，用自己的平常心去影響孩子，給孩子創造一個寬松的學習氛圍，盡量避免孩子由于怕達不到家長的要求而產生過度的精神負擔。與其讓孩子感覺您對他有多大的希望、多少的要求，徒增他的壓力，還不如讓他一如既往地自由發揮，讓他能做多好就做多好。這樣，孩子沒有過多的顧慮，反倒容易考出正常的水平，真正做到無愧自己、無愧家人。

　　家長的積極心態

　　圖片

　　1.欣賞心態：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了！持這種心態的父母是高明而幸福的。本著這種欣賞的心態去看孩子，孩子會比平常更加可愛。而事實上，孩子本來就是可愛的，不然父母為什么會那樣長年累月無怨無悔地付出呢？

　　2.放飛心態：孩子長大了，總會遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會，總有一天他會飛翔的。所有的飛翔都來自鍛煉。我們只要看過鳥媽媽是怎樣教會小鳥飛翔的，就不難體會到這種心態的境界。

　　3.信任心態：相信他，經過努力，他會做成他自己。幾乎每個人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發孩子的動力。

　　4.放權心態：這本來就是他自己的事情，讓他自己解決吧。我們經常看見一些孩子學習不好，父母好像比孩子更加著急。這就是父母沒有這種放權心態的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。

　　5.伙伴心態：父母陪孩子一路走下去，無論發生什么，父母都會跟孩子在一起。這種源自親情的伙伴關系，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛和扶持。無論發生什么，孩子都會擁有強大的心理能量。

　　6.提醒心態：父母在一旁默默地觀察孩子，如果孩子有一些疏忽的地方，父母應該和氣地提醒孩子。在良好的親子關系中，這種提醒發揮著重要的指導作用。

　　編輯推薦：

　　2022年全國各省市中考錄取分數線匯總

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看