中考網整理了關于中考心理：打破宿命，走出失敗的“陰影”，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　打破宿命，走出失敗的“陰影”

　　考生：我是屬于那種很不穩定的類型，成績忽上忽下，重大考試基本上是這一次考好了，下一次就考不好。初三中考時就是這樣的，現在高三都過了一半了，還是這樣的情況。我很擔心，算算現在的情況，到高考那一次，正好是輪到成績下去那一次，可怎么辦呢？

　　分析

　　這種宿命論式的心理，在高三的考生中有一定的普遍性，尤其是中考失利過的考生。心理學上有一種理論，叫作“自我實現的預言”。即人對自己的預期會慢慢成為現實，當一個人相信了自己是怎樣的人，就很可能成為這樣的人。換句話理解，一個人高考最終是成功或失敗，都可能是自己之前所預期的。這種預期其實就是一種帶有暗示性的指令，所以，不是什么無可更改的命運在作祟，恰是暗示在掌控著自己的狀態。

　　心靈小貼士

　　自我實現的預言能形成一個良性循環的圈，也能形成一個惡性循環的圈。所以改變狀態的方法，就是要打破惡性循環而形成良性循環。即把對自己的“預言”設定為自己真正想要的，“創造未來的最好辦法，就是將它預言出來。”

　　既然每個人都是自己命運的預言家，那么停下那些消極的暗示，將成功握在自己的手心！

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