中考網(wǎng)整理了2022中考心理：關(guān)注孩子情緒變化。希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

 

　　考生在重要的考試結(jié)束之后，心理方面可能會(huì)出現(xiàn)兩極化發(fā)展，一種是過(guò)度放縱，另一種則是敏感脆弱，后一種考生往往會(huì)擔(dān)心自己考得不好，害怕出成績(jī)、擔(dān)心報(bào)志愿。家長(zhǎng)要多觀察孩子的情緒、飲食、睡眠的變化，如果發(fā)現(xiàn)以上幾點(diǎn)與往常明顯不同，且持續(xù)不能改善，就需要及時(shí)尋求專業(yè)的專業(yè)心理機(jī)構(gòu)人員的幫助，做心理疏導(dǎo)。有需要的，可撥打樂(lè)山24小時(shí)心理援助熱線電話進(jìn)行求助。

 

　　中考其實(shí)不是單純考孩子，還有考生的社會(huì)支持力度，盡量不要去談?wù)撽P(guān)注一些中考成績(jī)好壞的問(wèn)題，要幫助孩子采取一種逐漸過(guò)渡的方案。不能讓孩子出現(xiàn)從高壓變得很寬松很放縱的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍�娛�?lè)活動(dòng)，先給孩子一小段充分的休息和調(diào)整的時(shí)間。在保證安全的前提下，可以適度做一些自己喜歡的事情。鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)之前孩子很想學(xué)但又沒(méi)時(shí)間安排的興趣愛(ài)好、讀一些好書或參加一些公益活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉。

 

 

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