中考網(wǎng)整理了關于2021年湖南益陽中考滿分作文：體育鍛煉的重要性。希望對同學們有所幫助，僅供參考。
體育鍛煉的重要性
敬愛的王老師：
您好！
中考體育測試結束后，您宣布停上體育課、停止課外體育活動。同學們對此議論紛紛。在這里我想向您說說我的看法。
如今天氣不好，生病咳嗽的同學也越來越多。身體是革命的本錢，只有身體好，學習才會好，積極參加體育鍛煉，可以使我們的身體動作更加協(xié)調，反應更加敏捷，使心臟跳動更加有利，血液循環(huán)更加通暢。
在增強體質的同時，適度的鍛煉，還可以調節(jié)中考前的緊張情緒，消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，幫助我們更快地恢復體力和精力，使同學們精力充沛地投入到學習中去。其實在我們運動時，會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導物質都和學習有關。
多巴胺是種正向的情緒物質，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關系，血清素增加記憶力就會變好，學習效果也會好。而腎上腺素跟注意力有直接的關系，他可以使我們的專注力增加，所以運動后我們的心情更愉快，上課更專心，記得快，學得好。
體育鍛煉對我們的人際關系發(fā)展也是有很大作用的，使我們養(yǎng)成與人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為，適應日后的社會需要還能培養(yǎng)不畏嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗力各種疾病的能力，增強機體的適應能力。
一個健康的身體是一個人夢寐以求的渴望，是一個人意氣風發(fā)的保證，只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無限的色彩。所以運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，運動中我們闡述了團結的內涵，在運動中我們懂得了友誼的真諦。
老師，我們也向您保證，我們絕不會因為無節(jié)制體育鍛煉而耽誤了學習的。相反，我們會更加努力的學習，希望在中考時取得更加優(yōu)異的成績。
老師，恢復我們的體育課吧！祝老師：
工作順利，身體健康！
您的學生：小明
2021.4.20
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