中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022中考營養(yǎng)午餐推薦：胡蘿卜燒牛肉，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　步驟1：胡蘿卜切塊，牛肉在滾水中焯去血沫撈起。

　　步驟2：鍋中底油，把干辣椒、八角、姜片、桂皮炸香，下入牛肉翻炒發(fā)白，然后加料酒，醬油，白糖繼續(xù)翻炒幾下。

　　步驟3：炒一會兒然后添水小火燉，待牛肉八成熟時，加入胡蘿卜，加些鹽和醬油，大火燒開。

　　步驟4：然后轉(zhuǎn)小火燒到牛肉軟熟。

　　步驟5：最后撒點蔥花可以起鍋了，牛肉一定要燒爛哦!

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