一、人生難免有挫折

　　1．挫折的含義：所謂釘子，就是人們常說的挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙。

　　2．挫折與人生相伴；挫折普遍存在，難以避免。挫折是人生的一部分

　　3．造成挫折的因素是多方面的：

　　答：⑴不能預測和及時防范的天災（自然因素）

　　⑵各種人為因素（包括：社會因素、學校因素、家庭因素）

　　⑶個人的道德品質、智力、體力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。（個人因素）

　　4．面對挫折和困難，大致有三種人（不同的人，不同的態度，不同的結果）：

　　答：⑴膽怯、懦弱的人-一遇到困難和挫折，就放棄目標，結果一事無成

　　⑵意志不堅定或者容易滿足的人--在困難和挫折面前也能拼搏一陣，但是要么滿足于已有的成績，要么屈服于新的困難和挫折，不能堅持到底，享受不到成功的喜悅

　�、怯袌远ㄐ拍�、意志堅強的人--獲得成功。勇敢地面對挫折，向困難發出挑戰，不達目的誓不罷休。善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現生命的價值。

　　二、挫折面前也從容

　　1．挫折的作用：挫折是把雙刃劍，既有消極影響，也有積極影響。消極影響會使人產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。積極影響有利于磨煉意志，增長才干和智慧。（品味"艱難困苦，玉汝于成"、"蚌病成珠"）

　　2．戰勝挫折的有效方法？

　　答：⑴樹立正確的人生目標。⑵正確認識挫折，采取恰當的解決方法。

　�、羌ぐl探索創新的熱情。⑷會自我疏導（比如合理宣泄法、移情法、目標升華法）。

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