升入初中，許多青少年開始壓力增大，這些壓力來自于方方面面，很大程度上會影響他們的學(xué)習(xí)和成長。家長也會為此而擔(dān)憂，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)壓力大的狀況時，家長只有正確判斷孩子的壓力來自于哪方面，才能對癥下藥，為孩子解決問題！

　　1、來自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)習(xí)壓力無疑是初中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入初中以后學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)業(yè)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時期，感到壓力很大。

　　2、來自考試的壓力。例如學(xué)生梅某平時上課注意聽講，學(xué)習(xí)成績中上等，且一直穩(wěn)定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經(jīng)常生度，考試時更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，半天進(jìn)入不了狀態(tài)，平時得心應(yīng)手的題目，一下答不出來，甚至一片空白，這就是常見的“考試癥狀”，要有一顆平常心來面對考試，使壓力轉(zhuǎn)化動力。

　　3、來自同學(xué)的競爭力。有的優(yōu)秀學(xué)生害怕別的同學(xué)超過她，整天爭分奪秒地學(xué)習(xí)，從不玩歇一會兒。由于長期緊張，且焦慮過度，漸漸地思想不集中，不能正常思維，心理很害怕……競爭是無可避免，但是過分的競爭和心靈的敏感不會成為學(xué)習(xí)的動力，反而適得其反，這需要同學(xué)們自己去調(diào)節(jié)。

　　4、來自家庭的壓力。學(xué)業(yè)生李某在心理咨詢中說到，我的家庭十分拮據(jù)，父母掙錢很難，但他們都極力支持我讀書，并說只要我考得上大學(xué)，愿意傾家蕩產(chǎn)，貸款也要供我讀書。回到家里，家里不管有忙，他們也不讓我做家務(wù)，因為我的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。在別人看來，我是一個多很幸福的孩子，可哪里知道，在幸福里，我背負(fù)了那么沉重的心理壓力，我怕考試，我怕自己成績考差對不住全家人。的確，家長為孩子學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件是必要的，但做得過份只讓孩子壓仰，適得其反，增加無形壓力。

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