一、正確地調整好自己對孩子的期望值，結合孩子的實際水平規劃求學目標。

　　二、切忌盲目攀比，要把孩子的成長過程當成一項長期系統的工程。

　　三、不可將自己孩子的缺點與其他孩子的優點相比較，結果可能會適得其反。

　　四、學會欣賞自己的孩子，鼓勵孩子用自己的優勢去彌補劣勢。

　　五、家長應該適時進行角色的轉換，去傾聽孩子的心事和苦惱，幫助孩子減壓。

　　六、不給孩子任何承諾，如旅游、買東西、給錢等，要讓孩子明白學習是為自己增長知識、財富，而不是為了某種物質目的而學習。

　　七、減少家庭訪客人數，減少親友來訪次數，并要求來訪者少談中考及考生情況，不給孩子增加學習壓力。

　　八、不提前給孩子留后路（擇校等），因為人有了退路，就沒有前進的動力。

　　九、不必讓考生過早地關注招生學校和志愿填報，以免干擾考生情緒。

　　十、學會調節孩子興奮點。

　　十一、填報志愿不盲從，填報志愿時要多和孩子交流，盡可能地結合孩子的實際情況進行選報，切忌只按家長的希望進行選擇。

　　十二、多和孩子的班主任及任課老師溝通、聯系，了解孩子各方面的情況。

　　十三、當孩子的情緒出現波動或行為舉止異常時，家長應該成為孩子最好的心理咨詢師，找出產生問題的根源，正確地引導孩子。

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