冒著夏日高溫，長(zhǎng)春市近6萬(wàn)名中考考生結(jié)束了為期3天的考試，泡網(wǎng)吧、徹夜不眠看歐洲杯足球賽，不少考完試的學(xué)生將這些活動(dòng)作為考后放松的首選方式，在此，本報(bào)提醒廣大考生和家長(zhǎng)，考后放松要選擇合適的方式，安全、健康應(yīng)放在首位。

　　作為家長(zhǎng)，最好能幫助考生制訂一個(gè)勞逸結(jié)合、張弛有度的假期計(jì)劃，利用假期鼓勵(lì)孩子走出戶外，呼吸新鮮空氣，多做運(yùn)動(dòng)和健身，也可以旅游。不過(guò)，千萬(wàn)要注意假期的人身安全問(wèn)題。初三學(xué)生年齡尚小，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、娛樂(lè)，會(huì)使他們的情緒處于異常興奮或異常抑制狀態(tài)，從而誘發(fā)心理障礙。一些個(gè)性敏感、適應(yīng)能力差的學(xué)生，在松弛過(guò)度后尤其容易留下心理后遺癥，因此，家長(zhǎng)在這一時(shí)期應(yīng)看護(hù)好孩子。

　　中考只是人生中的第一個(gè)臺(tái)階，要意識(shí)到下一步臺(tái)階更高，高中知識(shí)和初中知識(shí)之間的梯度很大，要在心理上有準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)觀念上有轉(zhuǎn)變。考生在放松一段時(shí)間后，最好靜下心來(lái)把初中知識(shí)重新整理一下。這點(diǎn)很重要，因?yàn)橹�識(shí)之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對(duì)初中的知識(shí)做整理，是為高中學(xué)習(xí)打下一個(gè)更好的基礎(chǔ)，利用這個(gè)假期慢慢培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，掌握學(xué)習(xí)方法，以后再學(xué)習(xí)起來(lái)，就會(huì)感覺(jué)輕松許多。

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